Profitez d'un séjour insolite avec massage et bien-être en Gironde, au Domaine Ecotelia

 

Pratique traditionnelle issue des pays du nord, « Sauna » signifie « suée » en finnois. Notre sauna, cabane en bois, situé en extérieur, vous plonge dans une chaleur sèche produite par des roches volcaniques présentes dans un poêle.

 

 

L’expérience consiste à confronter votre corps à une température avoisinant les 85°C puis de le refroidir sous une douche froide afin d’en retirer de nombreux bénéfices :

• Réduction du stress et amélioration du sommeil
• Libération des toxines
• Soulagement des douleurs musculaires et articulaires
• Aide au bon fonctionnement cardio-vasculaire et amélioration des défenses immunitaires.

  

Nous vous conseillons de réaliser 2 sessions de 15 minutes en alternant les sensations de chaud/froid à chaque fois, pour votre optimiser les bénéfices apportés à votre corps. Notre seau d’eau glacée attend de pieds fermes, les plus courageux !

 

 

Tradition orientale ancestrale qui signifie « eau chaude » en arabe, le Hammam est devenu un véritable rituel de beauté au Maghreb. Situé en intérieur dans un espace Zen, ce bain de vapeur très humide vous plongera dans une atmosphère relaxante grâce à, sa chaleur humide réconfortante, ses lumières apaisantes et ses vapeurs d’eucalyptus oxygénantes.

L’expérience consiste à immerger votre corps dans une chaleur avoisinant les 50°C puis de le refroidir sous une douche froide afin d’en retirer de nombreux bénéfices :

• Diminution du stress grâce à une libération du corps et de l’esprit simultanément.
• Amélioration de la fermeté de la peau. Le gommage optimise les résultats.
• Relâchement total du corps et soulagement des douleurs articulaires.
• Décongestion des voies respiratoires grâce à la vapeur aux notes d’eucalyptus.

Nous vous conseillons de réaliser 2 sessions de 15 minutes en alternant avec les phases de repos et la douche froide. Des transats se trouvent à votre disposition pour vous détendre et optimiser les bénéfices apportés à votre corps.

 

 

 

 

 

Notre espace bien être dispose d’un solarium exposé plein sud afin de vous détendre avant pendant ou après vos différentes expériences. Nos installations vous permettront de passer un agréable moment en plein air, de prendre le temps de vous retrouver auprès des vôtres, ou de fermer les yeux pour canaliser votre esprit, le temps de cette parenthèse bien être.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Un salon se trouve à votre disposition pour vous prélasser durant vos phases de repos. Une sélection de thés est à votre disposition afin de vous réhydrater après vos soins. C’est le lieu idéal pour se recentrer, prendre le temps de s’écouter avant de repartir, vivifié vers de nouvelles aventures.